3种精油对颈源性头痛的帮助

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颈源性头痛

颈源性头痛（cervicogenic headache,CEH）是指由颈椎或颈部软组织的器质性或功能性病损引起的，以慢性、单侧头部疼痛为主要表现的综合征。国际头痛协会在一项流行病学调查显示，颈源性头痛的发病率大约为2.5%，男女比例在1:4。

颈源性头痛的特点

近年来，人们长时间伏案工作以及电子产品的过度使用、感染、精神紧张、局部受凉等都是颈源性头痛的重要诱发因素。

其中由不良姿势引起的CEH占70%以上，长时间地低头，导致颈椎长期处于过度弯曲状态中，使其生理性前凸消失，变成直线甚至后凸，从而造成颈部动脉缺血，发生颈部僵硬、头痛甚至晕厥。

CEH早期症状为头晕、视觉障碍、耳鸣和枕部疼痛等，头痛可放射至患侧头顶、颞部和额部。头痛多变现为一侧，或者两侧交替加重。部分患者伴有颈部僵硬感。转动头部时疼痛加重，伴有眩晕、恶心和呕吐等。严重的CEH可导致注意力分散、情绪低落、易怒、认知能力下降，和精神萎靡等。

颈源性头痛的治疗

1. 药物治疗

镇痛药、镇静药、抗痉挛药、糖皮质激素、血管扩张药、中草药，但尚无特别针对CEH有效的药物；

2. 神经阻滞治疗

阻断与疼痛相关神经；

3. 中医推拿

局部矫正小关节的紊乱，缓解肌肉痉挛。

精油治疗颈源性头痛的优势

颈源性头痛的治疗以镇痛、缓解肌肉痉挛、缓解情绪为主，多数患者的病情并不好转或疗效不持久，难以根除，形成“病人头痛，医生也头痛”的局面。

精油是天然植物提取的有机小分子物质，能够有效的透皮吸收直达靶器官，产生相应的缓解功效。

精油使用方法简单，应用方便快捷。同时，精油具有天然的植物香气，能够帮助放松神绪，达到身心同疗愈。

IAS注册治疗师处理自身CEH案例

基本情况：女，31岁，全职妈妈

症状：有11年头痛历史的头痛患者，早前被医院诊断为血管神经性头痛。发病时单侧持续剧烈痉挛式疼痛，伴随恶心、上吐下泻、畏光、出汗等症状，疼痛时间短则一个小时，长则数小时，发病期间苦不堪言，疼痛难忍，没有有效的止痛药，完全无法正常生活。2017年，头痛再次发作，确诊为“颈源性头痛”。

治疗：尝试过针灸和中药，有一定效果，但是需要患者每周进行2-3次针灸，患者因为头痛困扰，精神萎靡，每周2-3次的针灸对患者的精力和体力都是一个考验。口服过西药，效果不错，但是考虑到此病为慢性病，如果长期服药的话，对肝肾损伤太大，而且很怕有药物依赖性。最终决定使用精油自护理。

处理方法

媒介油：圣约翰草浸油

单方精油：缬草、乳香、马乔莲（甜）

IAS治疗师与医学专家解读配方

有强大的抗痉挛作用，松弛肌肉，扩充血管的作用

活血效果好，抗炎止痛

血管扩张剂，抗痉挛作用，缓解疼痛

北京天坛医院，神经内科副主任医师周筠博士表示，西药中有圣约翰草提取剂，用来治疗抑郁症，商品名叫路犹太，缓解头痛病人的焦虑和抑郁情绪。

处理方式

在颈椎不适时取适量涂抹并轻柔按摩。

治疗效果

晚上睡觉时，感觉枕部开始有轻微痉挛时，局部涂抹调配油，不到五分钟感觉痉挛恢复，可以继续睡觉。一夜会有3-4次痉挛现象，每次涂抹油后都能迅速缓解。

精油的强大透皮吸收功能能让患者的不适很快得到缓解，精油的天然香气及功效也慢慢影响着我们的情绪。

精油的使用不仅安全，没有副作用，而且非常便捷，能随时随地进行自护理，节约了时间和治疗成本，是值得推广的家具自护理方式。

案例治疗师

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