芳香疗法带你玩转开学季

    经历了七月的狂欢，八月的放松，看着日历一天一天划过，开学这两个字眼不断在学生们心中生根发芽，越来越临近的开学日期像是快乐时光的倒计时。

   有不少学生因为暑假过于开心，患上了“开学综合症”，身心都有着一定的焦虑或变化。

别怕，让芳香疗法和你一起轻松度过开学季！

    对于中小学生来说，开学前最大的困扰莫过于满书包的作业了，放暑假之前立下雄心壮志，致力成为在假期也要坚持按照计划表执行的好学生。

   刚放假的第一天，心里想着：刚刚放假，休息一天不过分吧。

   转眼就到了开学只剩十天不到的时间，突然意识到自己还有没写几笔的卷子和成堆的作业！

    于是在最后十天甚至最后一周内的时间里，废寝忘食，狂补作业，写到腰酸背痛，写到头昏脑胀，心里虽想休息但是一想到开学的检查就瞬间打消了休息的念头，继续埋头苦读。几天下来，脑袋里面像是装满了浆糊，实在太崩溃！

    这时孩子们可以使用欧薄荷精油，提神醒脑，帮助思考，同时也能清醒头脑，给周围的环境一个清新的改变。

   使用方法也非常的便捷，将小喷瓶内装满八分的纯净水，滴入3-4滴欧薄荷精油，充分混合后喷洒在空气中即可，救孩子们于“水深火热的作业题海”中。

   两个月的狂欢让学生们玩出了“新高度”，尤其是在智能产品高度发达的今天，更是让人感到开心无比，白天追剧，晚上打游戏，一个说不睡就不睡的晚上，一个说不起就不起的早晨成为了假期生活作息的主基调，作息全部紊乱，有心调整但效果总是不够理想，一不小心睡到下午，直接导致晚上再次开启了“狂欢模式”，心里总是想着“明天一定调整作息”，结果日复一日，临近开学还没有调整好作息。

    这时建议大家在晚上睡觉之前将注满八分水的香薰灯中滴入2-3滴薰衣草精油，安眠助眠，营造一个良好的睡眠环境，待香气上来进行充分的吸嗅，夜晚充分放松，不知不觉就能将作息调整到正常模式，用充沛的活力应对开学。

    补习作业也好，作息紊乱也罢，也许都敌不过开学后要回归到三点一线的生活来的恐惧，固定的作息时间，上不完的辅导班，枯燥但又紧张的生活节奏，一想想就让人感到头疼，所以有不少学生在临近开学时异常焦虑，严重者甚至会出现“开学恐惧症”的情况，每次一想到开学这两个字就开始神经紧绷，焦虑无比。

    如果你出现了这种情况，你可以尝试使用苦橙花精油进行吸嗅，放松心情，调整心态，在开学之前调整好状态，以一个平常、积极的心态面对即将回归的校园生活。

   青春的日子里总是有校园、同学、师长的陪伴，学生时代是人一生中最美好的时光，所以亲爱的孩子们，让芳香疗法陪你一起，调整好开学前的状态，用崭新的面孔去迎接新学期，用轻松的状态相见老朋友，加油，不负好时光！