眼睛干、痒又疲劳，芳香疗法帮助你

    你有认真想过你一天的生活吗？

    早上起床，没有马上起床，而是拿起手机，打开微信，刷刷朋友圈，直到昨天晚上看到的那一条

    吃完饭外出上班，坐在公交车上打开微博，刷刷八卦，看看今天有没有什么爆料。

    来到公司，打开电脑，面对着一干就是一天，如果不是要吃饭和上厕所，根本就不会动。

    下班回家，欣喜若狂，终于是一天中属于自己的时间啦，嗨起来！点着外卖，拿着手机看着综艺，不亦乐乎

    晚上的时间，最近热播的电视剧还没看呢，所以马上洗漱，把屋里的灯一关，躺在床上，打开手机，开启自己的“肥宅时光”，一不小心就到半夜两三点，一想到明天依旧是工作日，虽不情愿但也急急忙忙的睡去……

    这么一看，在智能产品如此发达的今天，我们的生活中似乎已经和手机、电脑组成了“捆绑模式”，以前最大的安全感是出门带着钱包，而现在的安全感似乎变成了出门带着手机和充电器。

    可是小伙伴们，在我们日复一天的面对手机、电脑时，你的眼睛有没有出现干、涩、痒的症状呢，每每出现这种情况时，我们都习惯性的用手去揉眼睛，但手部自身携带细菌，揉眼睛后反倒会出现越揉越痒，适得其反的情况。

    其实我们眼睛的天然镜片是非常灵活的，可以专注于远、中、近的物体，眼睛的一部分微小的肌肉成为睫状体收缩或放松以改变镜片的曲率。正是由于这一特性使得人体可以专注于近或远的物体。肌肉收紧，聚焦在附近的物体上，如果长时间不拉扯他们，就有可能使得肌肉过度疲劳。

    当我们长时间观看电脑、手机时，我们的眨眼次数也会在不经意之间减少，因为过于集中在屏幕上，眼睛表面的水状保护层比补充时更快的蒸发，进而导致出现眼睛干涩甚至眼疲劳的情况，加之部分女性偏爱美瞳、隐形眼镜这一类产品，角膜不能得到充分的呼吸，也会是导致眼疲劳的一个重要因素。

    对于现代人来说，尤其是工作一族，沟通靠邮件、微信，工作也需要用到电脑，减少手机、电脑的使用频率实属困难。

    那从现在起，让芳香疗法为你的眼睛保驾护航！

    眼部是脸部较为敏感的地方，其重要性也不言而喻，所以在采取措施缓解眼部情况时也需要格外注意。当面对一整天的电脑后出现眼睛干涩时，可以使用甘菊（罗马）精油，晚上回到家，准备一碗热水，向内滴入3滴甘菊（罗马）精油，充分混合，放在眼下，闭上双眼，让眼睛充分感到蒸发的水汽和甘菊（罗马）精油所传递出的温暖和疗愈，持续3-5分钟，也可以很好缓解眼睛的干涩。

    除上述办法外，我们有还可使用甘菊（罗马）精油对眼部进行热敷，将化妆棉浸入其中，充分沾湿后敷在双眼，持续10-15分钟，缓解眼睛干涩，也给眼睛一个休息的时间。

    我们现在的工作、生活似乎早已和手机、电脑这类智能产品紧密相连，甚至都忘了过去智能手机并不发达的那些年是怎么过来的，每天对手机解锁，翻阅屏幕好像是我们最频繁的动作，我们的眼睛也因为这频繁的动作而变得不那么健康，那就让芳香疗法陪你一起，全力保护我们心灵的窗口，还一个明亮的眼睛给自己、给健康！