芳疗专家支招:精油美白诀窍(1)

时间:2013年09月13日信息来源:YOKA时尚网 点击: 收藏此文 【字体:

 美白是个永恒的话题,也是很多MM终生追求的美丽方向,如何借助精油来美白?年轻女孩、成熟白领或50+的妈妈级人物各自有什么调配保养品的妙招?芳香疗法专家任澎博士给你答案!

芳疗专家支招:精油美白诀窍

本期特邀专家:任澎 芳香疗法专家


关于美白食疗的建议


芳疗专家支招:精油美白诀窍

      1、美白要建立在正确的生活态基础上,健康平衡的饮食是非常重要的;

2、定期熬制轻身排毒粥:如100g 绿豆+50g 薏米加多量的水温火熬制1小时以上,将冬瓜开水焯熟加微少量盐,一起食用,每周1次;

3、许多想美白的女孩为了保持体形,不吃肉,这是非常错误的。因为动物的肉类中还有人体合成荷尔蒙的重要组成成分,这些不能从植物食物中获取;

4、美白肌肤建立在机体正常代谢状态下,有些女孩为了保持体形,晚间不进餐,使胃肠道长时间处于饥饿状态,会导致胃酸增高,同时肤色暗沉的,没听说“饿美人”啊!

(作者:任澎 编辑:admin)

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