3.8妇女节女性经期护理

时间:2014年08月07日信息来源:互联网 点击: 收藏此文 【字体:

女性有着一根神奇的生殖内分泌轴,包括下丘脑、垂体、卵巢,它们分别分泌各自的激素,对女人的性征表达做出有效的控制,月经尽管来自子宫内膜的周期性剥脱出血,但却是整个女性内分泌轴的协同产物。
 

巧用玫瑰, 护佑女性月经

都知道,玫瑰是女人的梦想,谁不渴望玫瑰那般美?谁人不想玫瑰那样万人宠爱?玫瑰精油, 被美容领域常期用于葆春项目护理,以期永远年轻漂亮。坊间更多将玫瑰精油涂在脸上,殊不知,玫瑰最适合女性的臀浴。

原因很科学,坐浴针对女性的盆底组织。而女性的内生殖器官包括卵巢和子宫,它们被很好地深深地收藏在骨盆里,坐浴是离卵巢最近的使用;

 

3.8妇女节女性经期护理


       选择玫瑰的原因也很简单,玫瑰被称为“精油之后”,对平衡女性的内分泌有极强的作用,并且通过坐浴的方式能够很好地发挥其疏通月经、减缓经期疼痛的效果。女性盆底肌肉对卵巢、子宫、阴道都有很好的支撑作用,但随着年龄的增加、产程的损伤等都会造成盆底肌肉的松弛,进而带来诸多生活中的不适,如性生活的不和谐、增加腹压的时候会憋不住尿等,玫瑰坐浴又恰巧增加了盆底肌肉的恢复。

      另外,玫瑰坐浴正对外阴的皮肤和粘膜,这种混合型组织类型增加了精油的吸收程度。所以呀,玫瑰精油用在坐浴,用量可以最少,但是效果确实最直接和快速的!

 

整体平衡,好月经的核心
 

3.8妇女节女性经期护理


因为女性内分泌轴的“总司令”下丘脑是个极容易受情绪影响的地方,很多负性情绪如紧张、焦虑、惊吓等等,都会直接影响到月经的稳定和规律,造成一些紊乱的表现,如周期或经期紊乱,经血量失常、经期严重疼痛等等,所以在女性月经调理中,调理情绪使其欢愉放松就十分必要了,说白了,就是哄着“总司令”下丘脑高兴!


精油都是来自大自然的花花草草,本身就有很清新美好的味道,同时有很多的精油分子如丝柏、耐奥利等还含有类雌激素的作用,不仅产生情绪的放松效果,还能对女性卵巢功能做到滋补。

 

3.8妇女节女性经期护理


在女性整体调理月经中,最常用到的配方就是:岩兰草+丝柏+天竺葵(可以用10ml底油加入这三种精油每种两滴)。除却三者相配的温暖拙朴的味调,更重要的是3支精油从身心稳定感、卵巢机能补充、机体大平衡三方面构筑了女性月经的稳定基础。

 

通畅的月经,不会痛!

总听到很多女人在月经期前后承受了诸多的不适,如腰骶部疼痛、下腹的坠胀痛、 腹部拉肚子的痉挛痛、大腿的麻木酸胀疼痛等等,这些疼痛也让被月经不调困扰的女性感到更加沮丧。其实,有很多的植物精油,都具有疏通循环和经络的作用,能够对上述疼痛做到又通经又止痛。代表精油如茉莉、真实薰衣草、德国甘菊、 莲花、苦橙花、迷迭香等,所以巧用这些精油能够起到让经期美好的作用哟!

 

3.8妇女节女性经期护理


如很多芳香治疗师常用的痛经止痛配方: 生姜+丝柏+ 真实薰衣草(可以用10ml底油加入这三种精油每种两滴),这个配方的精油既便宜又好用,同时疏通月经,又有效缓解经痛。

 

学会用精油护理月经的女人,一定又舒服又漂亮的!一起试试吧!

 
 

(本文已刊登于PClady网站)

(作者:任澎 博士 编辑:Jasmine)
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