芳香疗法丨女性私密健康如何自护理

时间:2016年10月22日信息来源:本站原创 点击: 收藏此文 【字体:

任澎老师做客网易健康频道,进行了一场女性健康自护理的网络直播课程。

这次去网易之前的备课中,我想了想,普通老百姓也许对精油炎症的应用不熟悉,就简单地写了一页,在老年性阴道炎部分,我担心大家会盲目消炎而忘了滋润,所以特别做了一张PPT。结果这个普通的配方被我的学生们当宝贝一样收藏、疯转!
—— 任澎
 
芳香疗法丨女性私密健康如何自护理什么是精油?精油的作用途径是哪些?
 
绝大部分的网易女编辑们,零基础,这些都是大家感兴趣却普遍不太了解的用油困惑。
 
芳香疗法丨女性私密健康如何自护理         芳香疗法丨女性私密健康如何自护理
 
课程包括外阴瘙痒及阴道炎、痛经、月经不调、盆底复旧四个与女性健康息息相关的部分,涉及多种外阴炎症和阴道炎,卵巢的周期性变化,子宫内膜周期性变化等一系列浅显易懂的解剖生理知识。
 
芳香疗法丨女性私密健康如何自护理
 
针对女性私密问题,任澎老师向大家推荐了3款性价比较高的精油,分别是茶树、薰衣草、桉树(蓝胶)。
 
       选取任意一款,半盆热水中滴4滴, 每天臀浴10分钟。芳香疗法丨女性私密健康如何自护理

对于因卵巢功能衰退,雌激素水平降低而导致的老年性阴道炎,任澎老师也给出了精油用法。

 
摩洛哥玫瑰2d+柏树2d+葡萄籽油10d,臀浴
 
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下丘脑作为人体调控的总司令,储存着人体的记忆和情绪,它的功能非常容易受到情绪的影响,取悦下丘脑成了身心调控的关键。
 
芳香疗法丨女性私密健康如何自护理
 
都市中的繁忙女性,每天请给自己10分钟的时间,选一支精油,静静地感受,让身心得到放松。

女性健康自护理按摩

 
配方1:生姜2d+柏树2d+天竺葵2d+10ml葡萄籽油
配方2:岩兰草2d+花梨木2d+玫瑰2d+10ml葡萄籽油

 
芳香疗法丨女性私密健康如何自护理每天1-2ml,按摩腰骶部
 
任澎老师带领大家一起联系自护理按摩手法。
 
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直播结束后,现场耐心地解答编辑们提出的问题。
 
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请从现在开始,用芳香疗法为自己,为家人,为身边每一个你爱着的人进行健康自护理,教会她们这种力所能及地自护理方式,在一起,更健康。


观看直播视频:(请点击
 
(作者:佚名 编辑:melissa)
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