芳香疗法|TorF 老年人不适合做按摩吗？

有很多人说，老年人不应该经常做按摩，因为按摩会促使栓子脱落，造成血管梗塞。
    但是，不得不说的是，按摩对老年人是有益的，只要在合理的浓度范围内，选择正确的按摩部位，力度得当的情况下使用。当给中老年人按摩时，按摩油的浓度应是成人的一半。人上了年纪，新陈代谢减慢，皮肤也变得更加脆弱，因该谨慎的调配低浓度按摩油。同时，按摩手法也应该极其轻柔、温和。有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病的老年人，尽量不要选择颈部等易形成动脉斑块的部位。不建议老年人经常性的选择全身按摩，可以选择按摩脚部、小腿、手部、上臂等，促进关节、肢体循环。热水中滴加精油泡脚也是很好的，尤其是在冬天。

 

老年人疼痛时用点精油就可以了——错
 

精油对中老年人的护理不仅局限于疼痛安抚，应用方式也不仅局限于调配油按摩。精油虽然有止痛的功效，但疼痛是每个人都不愿意去面对的，用精油做日常护理，可以改善疼痛的发病频率和程度。精油还有许多功效，可以帮助老年人改善睡眠、循环、关节不适、骨质疏松、老年痴呆等等病征。
    同时有很多精油的味道，尤其是她们熟悉的味调或者花香，会勾起无限的记忆和感觉，是晚年美好的陪伴。所以，精油是老年人常备的日常护理品。