【芳香疗法│年货大血拼】什么精油值得买？

任澎医生说：

作为芳香治疗师，你的年货也有些创意吧，给你推荐家庭实用精油Top3，绝对是居家必备。无论是预防对抗身体小恙、家庭的清理清洁还是个人护理，都是一油万用的能手。

Top3芳香疗法生活化的典型代表，新年拿回家，绝对吸睛！
 

Top1：生姜精油

中国人最熟悉，洗碗、厨房清洁，洗头发，泡脚，按摩腰骶部

从小开始，生姜就以不同的形式出现在生活中：用生姜擦头皮，促进生发；在肚脐贴一片生姜，防治晕车；饮姜茶，调节月经不适；喝姜汤，促进发汗，辅助治疗感冒；烹调中用生姜去除鱼腥

生姜已被很好的生活化应用了，但是精油的出现，以纯植物天然萃取、高浓度的小分子形式，更加方便和丰富了生姜在日常的应用。

生姜精油不仅可以在上述日常情况应用，使用生姜精油调油，辅助一定的按摩手法，还可以对关节炎、风湿、类风湿、肌肉疼痛等有治疗效果。
 

Top2茶树精油

家庭、个人最常用，杀菌消毒，卫浴清洁，女性私护理，脚气，灭痘

如果第一次买精油，没有什么比茶树精油更适合你的了。尤其是当你手里只有一支茶树精油的时候，才会发现其实几乎大部分的生活问题都可以用它解决。

处女座洁癖必备！与纯净水调和，可以作为空气清洁、拖地、物品清洁；滴入棉花中，塞进鞋柜里，可以消毒去味；洗衣清水中加入2滴，衣物清洁除菌；洗手液中加入2滴，清洁手部
 

Top3薰衣草精油

最常见却最被误解，通经，烫伤、烧伤，淡化疤痕，清洗衣物

早期提到精油，就会想到薰衣草，而它的安眠作用，似乎对从小熟悉这个味调的外国人比较有效，对于中国人，薰衣草更多的在通经、改善经血过少上发挥效果。

对薰衣草精油的认识也不要仅仅局限在美容方面，它对于高血压有舒缓放松平滑肌的作用等等。

提示

经常有人会问，为什么我也用了这些精油，但是没有看到以上的效果呢？

1、芳香疗法强调身心整体疗愈，立即见效的是药物。

2、请在芳疗师指导下使用，并坚持正确使用。

3、请考虑你所用精油的品质！好品质精油是以治疗效果评判的。

只有使用了，你才知道它的好，精油生活化的应用是灵活多样的，欢迎大家与我分享你的小妙招！

健康自护理，在一起，更健康