网易--芳香疗法丨女性私密健康如何自护理

—— 任澎
 

什么是精油？精油的作用途径是哪些？
 

绝大部分的网易女编辑们，零基础，这些都是大家感兴趣却普遍不太了解的用油困惑。
 

课程包括外阴瘙痒及阴道炎、痛经、月经不调、盆底复旧四个与女性健康息息相关的部分，涉及多种外阴炎症和阴道炎，卵巢的周期性变化，子宫内膜周期性变化等一系列浅显易懂的解剖生理知识。
 

针对女性私密问题，任澎老师向大家推荐了3款性价比较高的精油，分别是茶树、薰衣草、桉树（蓝胶）。
 

       选取任意一款，半盆热水中滴4滴， 每天臀浴10分钟。

对于因卵巢功能衰退，雌激素水平降低而导致的老年性阴道炎，任澎老师也给出了精油用法。
 

摩洛哥玫瑰2d+柏树2d+葡萄籽油10d，臀浴
 

下丘脑作为人体调控的总司令，储存着人体的记忆和情绪，它的功能非常容易受到情绪的影响，取悦下丘脑成了身心调控的关键。
 

都市中的繁忙女性，每天请给自己10分钟的时间，选一支精油，静静地感受，让身心得到放松。

女性健康自护理按摩
 

配方1：生姜2d+柏树2d+天竺葵2d+10ml葡萄籽油
配方2：岩兰草2d+花梨木2d+玫瑰2d+10ml葡萄籽油
 

每天1-2ml，按摩腰骶部
 

任澎老师带领大家一起联系自护理按摩手法。

直播结束后，现场耐心地解答编辑们提出的问题。
 

请从现在开始，用芳香疗法为自己，为家人，为身边每一个你爱着的人进行健康自护理，教会她们这种力所能及地自护理方式，在一起，更健康。


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