= 学专业的芳香疗法 就在芊柏集 =
前一阵子和医生们一起开健康教育论坛，有些消化内科的医生对我说：你的这个疗法很好，消化内科有些疾病其实无需开药，因为很多和情绪相关，所以更建议患者多出去旅行、打拳、散心……
是的，芳香疗法因其对情绪的美好作用确实对消化系统有着意想不到的好效果。
人的神经系统中存在着神经肽（Neuropeptide），它们能够起到神经信息传递或调节信息传递效率的作用。其中阿片肽（Opioid Peptide）类包括内啡肽、脑啡肽、强啡肽三大类，主要起到镇静、镇痛、欣快感等作用，所以有人也称它们为快乐肽或者快乐因子。
其中阿片肽（Opioid Peptide）类包括内啡肽、脑啡肽、强啡肽三大类，主要起到镇静、镇痛、欣快感等作用，所以有人也称它们为快乐肽或者快乐因子。
至此医学发现消化道系统和中枢神经系统存在着奇妙的连接，神经系统的状态会直接影响消化系统，同时消化系统的状态也会影响神经系统，情绪和消化二者相互关联，相互影响。
消化系统 中枢神经系统
因为脑-肠肽（Brain-Gut Peptide）的发现，有人称消化道为人类的第二个大脑或者为大脑名片。
举例来说，在人的大脑皮层、纹状体、杏仁核、下丘脑和中脑等处存在着缩胆囊素（CCK），它们对胆囊的功能起到调控作用，这样一来，我们就不难理解，那些性情暴躁、情绪易怒的人为什么容易得胆囊炎、胆石症甚至胆囊肿瘤。
一时间自然疗法对胃肠道问题表现出空前的热度，很多所谓的营养指导、饮食疗法铺天盖地袭来。
但芳香疗法却一直悠然自若，原因很简单，用于胃肠调理的精油独特的、美好的味道对人的情绪有着极佳的疏解调理作用，同时它们又可以有效地缓解消化不良、便秘、腹泻等功能紊乱。精油的情绪和躯体双向作用恰恰和脑-肠肽的存在及功能不谋而合，所以它对消化问题的解决总是那般气定神闲、信手拈来。
欧洲的草本药典有许多关于胃肠道问题的记载，如芫荽（Coriander）被誉为“消化系统厄运的终结者”，黑胡椒（Pepper Black）是“千年的疗愈者”等。
在实际应用中消化系统可以用的精油有生姜、紫苏、甜茴香、佛手柑、橘、香草、甜马乔莲、迷迭香等，更是多到无法计算。而精油的胃肠道调理又和博大精深的中医有着颇多相似之处。
中医里有些药食同源的药材，陈皮、生姜、广藿香、茴香、肉豆蔻等都是中国老百姓非常熟悉的助消化食物（药材），芳疗也喜欢用这些植物提取的精油进行胃肠道护理。
举例来说，在生理功能退化的老年人便秘这个问题上，健胃消食丸里用的陈皮油，芳疗中用橘精油（橘子皮提取）轻柔按摩腹部，同时橘精油还能消除老人的孤独感，愉悦情绪。再如，一些喜辛辣食物的男孩子的痘痘问题，用广藿香精油调理胃肠，会让“面子生辉”，又和中医的清热利湿不谋而合。
芳疗调理胃肠的使用方式也非常简单易行。一般来说，根据客户的年龄、体质、诱因、表现等情况选择1-2支合适的单方精油加入媒介油中，调和1%-3%浓度，每次使用1-2毫升顺时针按摩腹部即可，客户自己完全可以动手做到。酒足饭饱，躺下悠然自得地揉揉肚子，是不是简单又惬意？
医学上的新陈代谢主要是指吃下去，排出来，而人体的主要生理调控都围绕着新陈代谢展开。“民以食为天”、“穿得好不如吃得好”……都是老百姓朴素的生活智慧，吃对于凡夫肉胎的我们是如此重要！一副消化物件裹在我们的皮囊里陪我们终老，我们得和它一起快乐！学习一些护理消化系统的好方法，并坚持，会让你受益终生。
消化，除了味道各异的种种食物，还有人生酸甜苦辣的百般滋味。
快乐些，不枉一生！
——本文刊载于《风度men's uno》杂志8月刊任澎专栏
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