谨防世界杯后遗症，精油帮你恢复状态

世界杯结束了，后遗症才刚刚开始！

四年一届的世界杯盛会，使得许多球迷晚上熬夜看球赛，全情投入，享受足球带来的刺激和快乐，而白天无精打采，疲惫地上班。朝九晚六的白开水生活骤然变成“早晨从中午开始，中午从深夜开始”不规律的生活节奏，大家过了近一个月与啤酒零食、熬夜看球、疯狂呐喊为伍的生活。

而世界杯结束了。很多球迷感觉心里空落落的，干什么都没办法投入。

没错，世界杯走了，世界杯后遗症来了！

『你有“世界杯后遗症”吗？』

▶症状一：无所事事

感觉对事情提不起兴致，干什么都觉得无聊，而不知道要做点什么。心中没有了期待。

▶症状二：没有精神

晚上睡不着觉，白天没有精神，身体感觉非常疲惫。全天不在状态，持续掉线。

▶症状三：心情焦虑

心里“悬吊吊”的，心情的疲惫更甚于身体的疲惫，回到工作状态时感觉力不从心，从世界杯的狂欢中回到现实的琐事，十分焦虑。

症状四：身体不适

头晕、眼胀、颈部和肩膀僵硬、酸痛甚至严重影响白天的精神状态，并出现头痛、眩晕、恶心等症状。

『“世界杯后遗症”病因』

很多球迷在这一个月来，每晚的紧张刺激的球赛，带来精神的高度集中与神经上的亢奋，在世界杯结束过后，难免会一时之间没办法转换情绪，反而在跌回现实的平淡时，会缓不过神。

另外，在看球期间，长时间坐在电视前僵直不动、目不转睛，颈部固定在一个位置时间太长，颈部肌群高度紧张，使颈部神经、血管等组织受到刺激。因此不少人出现了头晕、眼胀、颈部和肩膀僵硬、酸痛等问题。

【心情低落加上身体不适，再累积长期的睡眠不足，“世界杯后遗症”就来了。】

『精油帮你远离“世界杯后遗症”！』

精油是有机小分子物质，能迅速融入肌肤进入体内，让你能量满满，重新点燃你的生命活力!

▶缓解压力

缓解因工作、学习、生活等造成的身心压力帮助放松情绪

▶消除疲劳

帮助从疲劳中快速恢复，达到神清气爽的愉悦感受

▶补充能量

帮助体力透支者与久病身体羸弱者补充能量

▶提振情绪

安抚紧张焦虑，帮助焕发生机，增加生活兴趣

『适用精油』

▶柠檬精油

柠檬精油具有多种生理活性：杀菌、抑菌、抗病毒；美白、有效抗氧化；提振愉悦情绪；促进身体排毒清理。

如果你感觉精神疲惫，情绪失落，可以在睡前进行一次全身的泡浴，在浴缸内滴加6-8滴的柠檬精油，伴随着柑橘属特有的清新味道，给身体进行一次全面的清理。促进血液循环，放松安眠。

▶白百里香精油

白百里香精油能增强免疫系统功能，对神经系统具有直接的作用，帮助集中思绪，可受到激励及补身的功效，提升注意力，提振情绪。

如果你身体不适，头晕困倦，可以取0.5-1ml调配油，在手掌内搓热后均匀涂抹在锁骨、后背等部位，辅以按摩至吸收，效果更好。

世界杯结束了，但我们的工作生活还要继续。

远离后遗症的困扰，精油帮你！