芳香疗法丨水痘高发季，精油伴你行！

预防水痘

1.注意消毒与清洁

对接触水痘疱疹液的物品，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。

2.定时开窗

空气流通也有杀灭空气中病毒的作用，但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗。

3.退烧

如有发烧情形，最好是以物理退烧法。要让病儿休息，吃有营养易消化的饮食，多喝开水。

4.注意病情变化

注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送医院就医。

5.避免用手抓破疱疹

特别是注意不要抓破面部的痘疹，以免疱疹被抓破引起化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下瘢痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清洁。

芳香疗法巧预防

1 隔断传染机会

妈妈们可以在早上孩子上学前，滴1滴欧薄荷精油在手心，两手对搓，之后涂过孩子的头，歼灭病毒，提高孩子抵抗力。

2 提升免疫力

妈妈们可以在睡前用Baby精华油为孩子做轻柔的按摩，提高孩子免疫力，欢愉孩子的情绪。而成人可以用Hand精华油，一支从手开始的安眠油来舒缓放松自己的情绪，帮助自己拥有更好睡眠，减缓压力带来的免疫力低下。同时配合白百里香精油做香薰，更好的提高机体免疫力。

2 日常消毒与清洁

可以选用茶树精油或桉树（蓝胶）精油作为消毒杀菌的好帮手。在打扫卫生的同时，加入以上精油的任一种，让你在芬芳的气息中消毒杀菌，比消毒水要安全舒适哦！茶树精油也可以取1滴用来浸泡贴身衣物，消毒杀菌，健康又安心！

芳香疗法巧缓解

一旦起水痘，需立刻到医院就诊，康复期内可以使用芳香疗法来缓解不适症状。

1 退热消炎

欧薄荷精油加Baby精油，做按摩油，涂抹没有水痘的部位，如四肢、额头。缓解宝宝发热症状，同时提高免疫力。在按摩同时，芬芳的气息给宝宝到来愉悦感受，缓解发热。

2 止咳平喘

可选择桃金娘精油做雾化。桃金娘精油中的桉油精、柠檬烯、α-蒎烯具有碱化溶解黏液、调节分泌物比例，提高纤毛摆动空间并主动刺激黏液纤毛运动等的功能，温和缓解不适，减少咳喘。

桃金娘精油

使用方法

5ml生理盐水中加入1d桃金娘精油，雾化即可。止咳平踹，温和舒缓。

3 缓解皮痒

甘菊（罗马）精油，舒缓皮肤不适，止痒抗病毒。性质温和，还有退烧功效。是婴儿可以使用的精油之一。

甘菊（罗马）精油

使用方法

取2滴加入20ml纯净水，搅拌均匀后轻拍在皮痒处

简单易行预防疾病，从容应对孩子的突发症状。学会芳香疗法，健康自护理，水痘远离你！

参考文献

[1] 徐冰, 王树巧, 谢广中. 水痘疫苗及其免疫策略[J]. 中国计划免疫, 2005, 11(3):238-242.

[2] 许国章.水痘及其免疫预防研究进展[J].中国计划免疫,2002(01):54-58.