元宵节丨喜庆团圆时，芳疗更贴心！

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。

元宵节的起源

正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。充满诗情和浪漫色彩的元宵节，往往与爱情连在一起。历代诗词中，就有不少诗篇借元宵抒发爱慕之情。北宋欧阳修词：“今年元夜时，月与灯依旧；不见去年人，泪满春衫袖。”抒写了对情人的思念之苦。

传统戏曲陈三和五娘是在元宵节赏花灯进相遇而一见钟情，乐昌公主与徐德言在元宵夜破镜重圆，《春灯谜》中宇文彦和影娘在元宵订情。所以说元宵节也是中国的“ 情人节”。（不如在家中点个茉莉精油做环境香氛，为你的Ta感情升温，情意浓浓哦！）

元宵节怎么过

记忆中的元宵节，少不了就着热闹的花灯展览、拥挤的庙会和那一碗烫手软糯的汤圆一齐过的。今年让芳疗为节日增加更多健康与香气吧！

1.宝宝的精油保护伞

过节了，总想着带上宝宝去看冰雕、看花灯，殊不知外面本身天寒地冻，宝宝容易着凉感冒。另外，在流感高发季节，一不留神就容易被传染。再加上宝宝好奇心强，喜欢摸摸这里摸摸那里，更容易受细菌侵袭。

首先，日常可以用橘精油做环境香氛，提高宝宝免疫力，在愉悦甜美的气息中给宝宝温馨的守护，让宝宝情绪积极，乐观开朗。晚间睡前，可以用Baby精华油为宝宝做个按摩。按摩背部腹部和小腿。安抚宝贝的情绪，安心入睡，调理肠胃，提升免疫力。

2.精油缓解腹胀小帮手~

无论大人小孩，一到聚会就难以控制自己的小嘴巴。常常吃多造成腹胀、消化不良等不适症状。如果吃多了，赶快用小精油来调节一下吧！饭后可以用柠檬精油加Detox精华油做一个腹部的按摩。按摩手法非常简单，去1-2ml调配好的精油，于手心搓热后均匀涂抹腹部，如下图配合手法，顺时针按摩效果更好！

这样在消除腹胀、缓解腹部不适的同时，还有消脂排毒的功效。深度净化身体，并带来愉悦和清新感！同时促进血液循环，身体少负担，心情更自在！

3.哪些人群吃元宵要注意

元宵好吃，但不建议多吃，要适度。比如糖尿病人、高血脂病人、术后虚弱的病人，以及胆结石和胆囊炎的患者。元宵淀粉和糖含量高，糖尿病人在血糖指数正常的情况下，可以应景的吃一些，但切记要少吃！吃完之后，我们可以配合3滴葡萄柚精油+2滴杜松精油+1滴欧芹籽+10ml葡萄籽油，调配后，均匀地涂抹在腹部和四肢，促进代谢，帮助血糖指数恢复

当然，这个方法也适用于高血脂的人群。过节要开心，健康也不能丢！

元宵节快乐！

在这个喜庆团圆的日子里，愿你节日快乐！

芳疗常伴，香气永远，爱意绵绵~