【芳香疗法 ｜ 精油与老年病】迷迭香——小香料大用处

  老年便秘 constipation

  可以用【生姜或橘精油】帮老年人按摩肚子，用来缓解便秘。有着很好的促消化作用。

生姜

橘

  如果家里没有精油，同样可以用生姜泡成水，拍在肚子上，做一个顺时针的打圈。

  阿尔茨海默病（老年痴呆）与迷迭香 Rosemary

  X小姐：芳香疗法对于阿尔茨海默病（俗称老年痴呆）有帮助吗？

  任澎博士：有的，有一支全世界公认的油叫迷迭香。它有促进脑细胞的活跃度的作用。而且消炎杀菌效果非常好。可以让父母的“健忘症”来的晚一些。

迷迭香与“老慢支”

  任澎博士：在春秋季节，我们的爸爸妈妈可能会犯“老慢支”（咳嗽，喘息，气短，咳痰）感到浑身不舒服。我们就可以【取10ml葡萄籽油+2滴迷迭香】用来给父母按摩后背直到被吸收不油腻。即杀菌又消炎，又可以提升记忆力。让父母的“健忘症”来得相对晚一些。

  X小姐：在花鸟鱼市场里有卖迷迭香盆栽的。家里面可以种，很好种的呢。

  任澎博士：是的。我们也可以买迷迭香的盆栽放在家里。

迷迭香 Rosemary

三伏冰镇降暑柠檬蜂蜜迷迭香气泡水

  同时，迷迭香也是一种香料。在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用。清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。现在是气候炎热的三伏天，今天来教大家制作

柠檬切片 一片（一人份）

迷迭香 1支（一人份）

鲜榨柠檬汁 1杯（一人份）

蜂蜜 1~2勺（看自己口味）

苏打水 一杯（可加冰块）

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